小跳架训练方法？弹跳教程

小跳架训练方法？1.双脚向前连续跳跃2.单脚向前连续跳跃3.双脚侧向连续跳跃4.单脚侧向连续跳跃5.高抬腿向前连续跨越6.高抬腿侧向交替连续跨越。 7.双脚左右连续跳跃8.双脚前后连续跳跃9...

大虾 2024-05-14 6 #训练计划 #滑竿

滑竿钓鱼方法？滑杆钓鱼视频教程

滑竿钓鱼方法？划钓是用划竿(也可以由海竿去掉前两节改装 ,安装大直径纺轮,或一般的转轮,线一般都是10号以上的粗线.线前端系装一80克左右的大铅坠,铅坠后再连接小一两号的子线,子线上接划钩,划钩也很大...

大虾 2024-05-14 7 #钓鱼 #滑竿